2024/11月

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今日はご飯前に

喉の筋肉とお腹の筋肉を

使ってカラオケをしました。

大きい声と「あ~あ~~・・・emoji







綺麗な声で、「え~え~emoji








楽しく筋肉を付けてemoji

美味しくご飯を食べました。

今日の昼食☆彡

*カレーライス

*卵と人参の味噌汁

*チンゲン菜の黒胡椒炒め

*レンコンサラダ

*ゴーヤ炒め

*チョコレートムース







美味しく頂きました。

笹の葉でした。

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