今日は
誕生会がありました～！！
お祝いに来た方々は・・・
ぴかぴか？？の一年生！！
４月ですから・・・
さいとうスクールにも
元気な生徒たちがいるんです！！
こっちですよ～！！と案内され
竹 ユウコさん！！は
アイドルになりたいそうですが（＾＾）
今日は、皆様おめでとうございます！と
恥ずかしそうに（＾＾；）
次は
ずるすけ2人組！！
今日は誕生会ですよ。！！と
先生に叱られました。
お祝いの気持ちを込めて
元気な縄跳びを披露★
次は
色紙のプレゼントです。
おめでとうございます！
ハッピースマイル（＾０＾）
見ている利用者様も
楽しそうね～と( ＾＾ )
今日は盛り上がった
誕生日会でした！！
【昼食】
・ちらし寿司
・すまし汁
・玉葱と青菜の炒めもの
・ナスの煮びたし
今日は
旧ひな祭りだっだんですね（＾＾；）
完食＆満腹、ご馳走様でした！！
なか＠ひがし
誕生会がありました～！！
お祝いに来た方々は・・・
ぴかぴか？？の一年生！！
４月ですから・・・
さいとうスクールにも
元気な生徒たちがいるんです！！
こっちですよ～！！と案内され
竹 ユウコさん！！は
アイドルになりたいそうですが（＾＾）
今日は、皆様おめでとうございます！と
恥ずかしそうに（＾＾；）
次は
ずるすけ2人組！！
今日は誕生会ですよ。！！と
先生に叱られました。
お祝いの気持ちを込めて
元気な縄跳びを披露★
次は
色紙のプレゼントです。
おめでとうございます！
ハッピースマイル（＾０＾）
見ている利用者様も
楽しそうね～と( ＾＾ )
今日は盛り上がった
誕生日会でした！！
【昼食】
・ちらし寿司
・すまし汁
・玉葱と青菜の炒めもの
・ナスの煮びたし
今日は
旧ひな祭りだっだんですね（＾＾；）
完食＆満腹、ご馳走様でした！！
なか＠ひがし
本日は4月の誕生会を行いました。
ピカピカの⁉
ん～⁉
新一年生が
お祝いに来ました。
目標は、花札を覚える事です！・・・や
車の免許とりたい！！など
皆様を驚かせ楽しまれておりました。
本日の昼食です。
・ご飯
・小松菜の味噌汁
・豚肉とキャベツの炒め
・わかめと干し海老の甘辛煮
・もやしのかに風味あえ
・プリン
美味しく頂きました。
お豊。
ピカピカの⁉
ん～⁉
新一年生が
お祝いに来ました。
目標は、花札を覚える事です！・・・や
車の免許とりたい！！など
皆様を驚かせ楽しまれておりました。
本日の昼食です。
・ご飯
・小松菜の味噌汁
・豚肉とキャベツの炒め
・わかめと干し海老の甘辛煮
・もやしのかに風味あえ
・プリン
美味しく頂きました。
お豊。
さいとうデイに、新しく・・・
スタッフが、増えました（ ＾ω＾）
ニコニコ笑顔で皆様と会話☆
仲良しになっていました。
そして
午前中に花札を楽しみながら・・・
頭の運動をしていました。
今日も素敵な笑顔で
いっぱいでした。
★今日の昼食メニュー
＊ご飯
＊人参と油揚げの味噌汁
＊銀ヒラスの京粕焼き
＊キャベツの煮浸し
＊ポテトサラダ
＊ヨーグルト
美味しく頂きました。
笹の葉でした。
スタッフが、増えました（ ＾ω＾）
ニコニコ笑顔で皆様と会話☆
仲良しになっていました。
そして
午前中に花札を楽しみながら・・・
頭の運動をしていました。
今日も素敵な笑顔で
いっぱいでした。
★今日の昼食メニュー
＊ご飯
＊人参と油揚げの味噌汁
＊銀ヒラスの京粕焼き
＊キャベツの煮浸し
＊ポテトサラダ
＊ヨーグルト
美味しく頂きました。
笹の葉でした。
天気が悪い日が
続いています
でもデイサービスの中は
天気なんて関係ないっ！
今日も皆さんパワフルです
身長よりも高く
積み重なりました
！
崩れる時が怖いですね・・・
笑
こちらは元気に体操しています♪
タオルを使っての体操や
テレビを見ながらの体操など、
午前、午後にわけて様々な体操を
しています。
心も身体もポッカポカですね
☆本日の昼食☆
・ご飯
・とろろ昆布汁
・肉じゃが
・ブロッコリーのサラダ
・きのこ田舎煮
・チョコババロア
でした。
皆様で美味しく頂きました
ごちそうさまでした。
静姫。
続いています
でもデイサービスの中は
天気なんて関係ないっ！
今日も皆さんパワフルです
身長よりも高く
積み重なりました
！崩れる時が怖いですね・・・
笑こちらは元気に体操しています♪
タオルを使っての体操や
テレビを見ながらの体操など、
午前、午後にわけて様々な体操を
しています。
心も身体もポッカポカですね
☆本日の昼食☆
・ご飯
・とろろ昆布汁
・肉じゃが
・ブロッコリーのサラダ
・きのこ田舎煮
・チョコババロア
でした。
皆様で美味しく頂きました
ごちそうさまでした。
静姫。
朝の体操を終え、一休み中…
「今日の昼ごはん何だべの？」
「今日は肉だぃんた気ぃするの～」
「イイにおいするはんでお腹空いたのっ」
と、楽しそうにお話していたお三方
はい！大当たりぃ～
今日の昼食は…
・ご飯
・卵と人参の味噌汁
・茄子のみぞれ煮
・鶏肉のみそだれ
・胡瓜の和え物
・りんご
※なすのみぞれ煮が美味しく、胡瓜の和え物がさっぱりして
美味しく頂きました。(^^♪
✤キムねぇ✤
「今日の昼ごはん何だべの？」
「今日は肉だぃんた気ぃするの～」
「イイにおいするはんでお腹空いたのっ」
と、楽しそうにお話していたお三方
はい！大当たりぃ～
今日の昼食は…
・ご飯
・卵と人参の味噌汁
・茄子のみぞれ煮
・鶏肉のみそだれ
・胡瓜の和え物
・りんご
※なすのみぞれ煮が美味しく、胡瓜の和え物がさっぱりして
美味しく頂きました。(^^♪
✤キムねぇ✤
今日も賑やか!(^^)!
さいとうデイサービスです＊
午後の体操から☆
タオルを上に投げて～
手を一回叩きキャッチ！
難なく成功(*^^)v
次は
三回、手を叩いて
キャッチしてみましょう(^^)/
「えー三回～？」
と声がある中で
自身満々に投げたーー！
見事にキャッチ(^^)/
「イエーイ(^^♪」
と、楽勝のポーズ☆
賑やかなタオル体操でした(*^▽^*)
お次は曲に合わせて♬～
皆様揃っていて
気持ちがいいです!(^^)!
毎日、楽しく
体操しております(^O^)／
＊本日の昼食です＊
＊ご飯
＊わかめと玉ねぎの味噌汁
＊豚肉の和風きのこソテー
＊筍とふき煮
＊かぼちゃの和風あえ
＊マンゴーゼリー
かぼちゃが甘くて
美味しかったです♪
福井。
さいとうデイサービスです＊
午後の体操から☆
タオルを上に投げて～
手を一回叩きキャッチ！
難なく成功(*^^)v
次は
三回、手を叩いて
キャッチしてみましょう(^^)/
「えー三回～？」
と声がある中で
自身満々に投げたーー！
見事にキャッチ(^^)/
「イエーイ(^^♪」
と、楽勝のポーズ☆
賑やかなタオル体操でした(*^▽^*)
お次は曲に合わせて♬～
皆様揃っていて
気持ちがいいです!(^^)!
毎日、楽しく
体操しております(^O^)／
＊本日の昼食です＊
＊ご飯
＊わかめと玉ねぎの味噌汁
＊豚肉の和風きのこソテー
＊筍とふき煮
＊かぼちゃの和風あえ
＊マンゴーゼリー
かぼちゃが甘くて
美味しかったです♪
福井。
今日は、
暖かくて、風も心地よく
気持ちがいいです(*´▽｀*)
花壇にミニスイセンが咲きました☆
「あら、かわいい(*^^)♡」
と利用者様。
チューリップも
もう少しで咲きます(*^▽^*)
色とりどりの花が咲いて
花壇を皆様と眺めるのが
毎年楽しみです(*^^)v
＊本日の昼食です＊
＊ご飯
＊キャベツ・人参の味噌汁
＊ますの京粕焼き
＊れんこん金平
＊キャベツの和えもの
＊バナナ
ますの京粕焼き、ご飯が
進みました。(*^-^*)
福井。
暖かくて、風も心地よく
気持ちがいいです(*´▽｀*)
花壇にミニスイセンが咲きました☆
「あら、かわいい(*^^)♡」
と利用者様。
チューリップも
もう少しで咲きます(*^▽^*)
色とりどりの花が咲いて
花壇を皆様と眺めるのが
毎年楽しみです(*^^)v
＊本日の昼食です＊
＊ご飯
＊キャベツ・人参の味噌汁
＊ますの京粕焼き
＊れんこん金平
＊キャベツの和えもの
＊バナナ
ますの京粕焼き、ご飯が
進みました。(*^-^*)
福井。
新年度が始まり
通勤途中に
ピカピカのランドセルを
背負った、小学生
ちょっと大きめの
学生服・セーラー服を
着た、中学生
を、目にします。
初初しさが、何ともいえないです(#^.^#)
でもでも、
デイサービスの
皆様も、負けてない！！！
「元気なら、負けないわよ！」と、
キラッキラの笑顔と
ガッツポーズ、
頂きました～(^^)/
頼もしい(^^♪
【本日の昼食】
・ご飯
・味噌汁
・酢豚
・わかめと卵の生姜あえ
・もやしの煮もの
・コーヒーゼリー
酢豚でご飯が、すすみました。
おさり。
通勤途中に
ピカピカのランドセルを
背負った、小学生
ちょっと大きめの
学生服・セーラー服を
着た、中学生
を、目にします。
初初しさが、何ともいえないです(#^.^#)
でもでも、
デイサービスの
皆様も、負けてない！！！
「元気なら、負けないわよ！」と、
キラッキラの笑顔と
ガッツポーズ、
頂きました～(^^)/
頼もしい(^^♪
【本日の昼食】
・ご飯
・味噌汁
・酢豚
・わかめと卵の生姜あえ
・もやしの煮もの
・コーヒーゼリー
酢豚でご飯が、すすみました。
おさり。
皆様こんにちは
本日も、いきいきと過ごされています。
スタッフも、やる気満々輝いています。
音読をしていたら
段々と感情を入れて
読まれていました。
広告紙でゴミ箱を折って頂きました。
あれ？どうやって折ってたっけ？
忘れちゃったかも…と言いながらも
思い出して、こんなに作成されました。
簡単なことでも、脳の活性化になりました。
本日の昼食です。
・ご飯
・しめじの味噌汁
・牛肉とごぼうのしぐれ煮
・ちくわ風磯部揚げ
・大根の和え物
・オレンジ
美味しく頂きました。
お豊。
本日も、いきいきと過ごされています。
スタッフも、やる気満々輝いています。
音読をしていたら
段々と感情を入れて
読まれていました。
広告紙でゴミ箱を折って頂きました。
あれ？どうやって折ってたっけ？
忘れちゃったかも…と言いながらも
思い出して、こんなに作成されました。
簡単なことでも、脳の活性化になりました。
本日の昼食です。
・ご飯
・しめじの味噌汁
・牛肉とごぼうのしぐれ煮
・ちくわ風磯部揚げ
・大根の和え物
・オレンジ
美味しく頂きました。
お豊。
今日は
「ゼリーの容器を何個積み重ねられるか」に
挑戦してみました！
真剣な表情で取り組む
Ｋ様とＴ様。
簡単そうに見えて難しいんです！
集中して取り組んだ結果…
お見事！！
とても高く積み重なりました
私がやってもきっと
ここまで積み重ねられないでしょう。
アッパレです
☆本日の昼食☆
・ご飯
・豆腐の味噌汁
・チキン南蛮
・ブロッコリーの煮物
・白菜のおかかあえ
・ぶどうゼリー
でした。
皆様で美味しくいただきました。
ごちそうさまでした
静姫
「ゼリーの容器を何個積み重ねられるか」に
挑戦してみました！
真剣な表情で取り組む
Ｋ様とＴ様。
簡単そうに見えて難しいんです
！集中して取り組んだ結果…
お見事！！
とても高く積み重なりました
私がやってもきっと
ここまで積み重ねられないでしょう。
アッパレです
☆本日の昼食☆
・ご飯
・豆腐の味噌汁
・チキン南蛮
・ブロッコリーの煮物
・白菜のおかかあえ
・ぶどうゼリー
でした。
皆様で美味しくいただきました。
ごちそうさまでした
静姫
さいとうデイの
午前中の皆さんは
とても、楽しそうに色々な
事をしておりました。
団扇で・・・
発泡スチロールどんぶりを
扇いで動かそうと
頑張っている方や（ ＾ω＾）・・・
スッタフが投げたピンポン玉を
カップで受け止めようと
気を集中させ・・・
何度も頑張り・・・
とうとう、カップイン‼、(#^.^#
思わずニッコリ☻
される方、そして・・・
制作活動に、夢中になる方
どんな物が、出来るのでしょうか？？
楽しみですね！
今日の昼食★
＊ご飯
＊ジャガイモと玉ねぎ味噌汁
＊豚しゃぶ
＊チャンプルー
＊大根のマヨコーンあえ
美味しく頂きました。
笹の葉でした。
午前中の皆さんは
とても、楽しそうに色々な
事をしておりました。
団扇で・・・
発泡スチロールどんぶりを
扇いで動かそうと
頑張っている方や（ ＾ω＾）・・・
スッタフが投げたピンポン玉を
カップで受け止めようと
気を集中させ・・・
何度も頑張り・・・
とうとう、カップイン‼、(#^.^#
思わずニッコリ☻
される方、そして・・・
制作活動に、夢中になる方
どんな物が、出来るのでしょうか？？
楽しみですね！
今日の昼食★
＊ご飯
＊ジャガイモと玉ねぎ味噌汁
＊豚しゃぶ
＊チャンプルー
＊大根のマヨコーンあえ
美味しく頂きました。
笹の葉でした。
お天気は相変わらず
パッとしない土曜日ですが
今日も元気な皆様！！
入浴→体操→昼食を終えると
いつも食器拭きを手伝って下さる
Ｎ様とＫ様(^^♪
お願いをしなくても頃合いを見て
お手伝いに来て下さいます。
いつもありがとうございます！
こちらは、静養時間にスタッフと一緒にパチリ
笑顔の素敵なＩ様でした♪
★今日の昼食★
・ご飯
・白菜と玉ねぎの味噌汁
・鶏肉のおろし煮
・キャベツの梅肉和え
・青菜とマカロニのソテー
※マカロニ和風の味付けで美味しかったです。
✤キムねぇ✤
パッとしない土曜日ですが
今日も元気な皆様！！
入浴→体操→昼食を終えると
いつも食器拭きを手伝って下さる
Ｎ様とＫ様(^^♪
お願いをしなくても頃合いを見て
お手伝いに来て下さいます。
いつもありがとうございます！
こちらは、静養時間にスタッフと一緒にパチリ
笑顔の素敵なＩ様でした♪
★今日の昼食★
・ご飯
・白菜と玉ねぎの味噌汁
・鶏肉のおろし煮
・キャベツの梅肉和え
・青菜とマカロニのソテー
※マカロニ和風の味付けで美味しかったです。
✤キムねぇ✤
朝、皆様来所されると、
「今日は寒いね～」
「なんぼ、さんびぃ日だ」
から始まった朝でした(^-^;
が、今日も皆様元気一杯！(^^)/
これから体操♪
移動中のピース(*^^)v
タオル体操、上にあげて～
頑張っております！
からの～～～
ピース(*^^)v
「熱くなってきた(*^▽^*)！」
今日も楽しい一日でした(*‘∀‘)
優しいT様・・・
「肩もみしてあげるから」
と、肩もみして下さいました(*^^*)
幸せです(*‘∀‘)・・・♡
ありがとうございました♪
＊本日の昼食です＊
＊ご飯
＊大根と人参の味噌汁
＊豚肉の生姜焼き
＊オクラと長芋のなめたけ和え
＊大根の磯煮
大根の磯煮、美味しかったです(^^)
福井。
「今日は寒いね～」
「なんぼ、さんびぃ日だ」
から始まった朝でした(^-^;
が、今日も皆様元気一杯！(^^)/
これから体操♪
移動中のピース(*^^)v
タオル体操、上にあげて～
頑張っております！
からの～～～
ピース(*^^)v
「熱くなってきた(*^▽^*)！」
今日も楽しい一日でした(*‘∀‘)
優しいT様・・・
「肩もみしてあげるから」
と、肩もみして下さいました(*^^*)
幸せです(*‘∀‘)・・・♡
ありがとうございました♪
＊本日の昼食です＊
＊ご飯
＊大根と人参の味噌汁
＊豚肉の生姜焼き
＊オクラと長芋のなめたけ和え
＊大根の磯煮
大根の磯煮、美味しかったです(^^)
福井。
本日のレクリエーションは、紙相撲です！
可愛いお相撲さんですね( *´艸｀)
少しだけ、練習して頂きました(^^)/
はっけよ～い、のこったのこった！！！
お相撲さんが、戦っている様子を
「夫婦のケンカみたい！アハハハハ」
と腹を抱えて大笑い(≧▽≦)
さあ！本番です！
見合って見合って～？！？！
★本日の昼食★
・ご飯
・ネギと青菜の味噌汁
・ピザチキン
・大根のそぼろ煮
・レタスの和え物
・オレンジ
ピザチキンで、ご飯が進みました(#^.^#)
結花
可愛いお相撲さんですね( *´艸｀)
少しだけ、練習して頂きました(^^)/
はっけよ～い、のこったのこった！！！
お相撲さんが、戦っている様子を
「夫婦のケンカみたい！アハハハハ」
と腹を抱えて大笑い(≧▽≦)
さあ！本番です！
見合って見合って～？！？！
★本日の昼食★
・ご飯
・ネギと青菜の味噌汁
・ピザチキン
・大根のそぼろ煮
・レタスの和え物
・オレンジ
ピザチキンで、ご飯が進みました(#^.^#)
結花
雪が・・・
そんな中
デイサービスでは
紙コップや缶に点数を付けて
お手玉を投げるゲームをやってみました。
ほれっ！！
それっつ！！
このっ！！
投げているうちに力が入ります！！
なかなか
入らないもんだの~（＾＾；）
【昼食】
・ご飯
・赤魚の味噌幽庵焼き
・鶏肉とキャベツの炒め
・春雨の中華和え
・味噌汁（人参、油揚げ）
・プリン
春雨がサッパリでした！！
なか＠ひがし
そんな中
デイサービスでは
紙コップや缶に点数を付けて
お手玉を投げるゲームをやってみました。
ほれっ！！
それっつ！！
このっ！！
投げているうちに力が入ります！！
なかなか
入らないもんだの~（＾＾；）
【昼食】
・ご飯
・赤魚の味噌幽庵焼き
・鶏肉とキャベツの炒め
・春雨の中華和え
・味噌汁（人参、油揚げ）
・プリン
春雨がサッパリでした！！
なか＠ひがし
皆様、こんにちは
大正から昭和初期に
活躍した俳優・女優さんの写真や
戦後の子供たちの写真を
カードにしました。
「いや～懐かしい。」
「こんな時代もあったんですね。」
と利用者様に好評でした。
本日の昼食です。
・カレーライス
・えびカツ
・グリーンサラダ
美味しく頂きました。
お豊。
大正から昭和初期に
活躍した俳優・女優さんの写真や
戦後の子供たちの写真を
カードにしました。
「いや～懐かしい。」
「こんな時代もあったんですね。」
と利用者様に好評でした。
本日の昼食です。
・カレーライス
・えびカツ
・グリーンサラダ
美味しく頂きました。
お豊。
新年度が始まり、
今日から新しいお仲間が増えました♪
笑顔がとても素敵なＩ様
これからよろしくお願いします
ニコニコ笑顔のＳ様とＴ様。
天気が良いと自然と笑みが
こぼれますね
こちらも素敵な笑顔
いろんな「笑顔の花」が
咲きました
☆本日の昼食☆
・ご飯
・卵と人参の味噌汁
・筑前煮
・わかめと青梗菜のさっぱり和え
・ちくわと糸こんにゃくのおかか炒り
・ヨーグルト
でした。
美味しくいただきました
ごちそうさまでした。
静姫
今日から新しいお仲間が増えました♪
笑顔がとても素敵なＩ様
これからよろしくお願いします
ニコニコ笑顔のＳ様とＴ様。
天気が良いと自然と笑みが
こぼれますね
こちらも素敵な笑顔
いろんな「笑顔の花」が
咲きました
☆本日の昼食☆
・ご飯
・卵と人参の味噌汁
・筑前煮
・わかめと青梗菜のさっぱり和え
・ちくわと糸こんにゃくのおかか炒り
・ヨーグルト
でした。
美味しくいただきました
ごちそうさまでした。
静姫
今日4月1日は
エイプリルフールですねっ！
デイサービスでも
朝から小さな嘘が…。
「私、赤ちゃんできたの。」
と、話すスタッフ！
「うふふふっ！嘘でしょっ！」と
ニコニコ笑いながらスタッフの
お腹をナデナデする利用者様。
「はい…コレは…ただの贅肉です…ね。」
朝の小さな笑いが飛び火して大爆笑でした。
(≧▽≦)/
そんな中、真剣な表情で
バランスゲームに取り組む利用者様。
紙コップを使用しているので
軽すぎて難しいんです！((+_+))
今度は私もやってみようかな～♪
★今日の昼食★
・ご飯
・玉ねぎとワカメの味噌汁
・いんげんと人参のゴマ和え
・キャベツとコーンの煮物
・鯖の照り焼き
・りんごゼリー
※鯖が柔らかく、味がしみて美味しかったです。
✤キムねぇ✤
エイプリルフールですねっ！
デイサービスでも
朝から小さな嘘が…。
「私、赤ちゃんできたの。」
と、話すスタッフ！
「うふふふっ！嘘でしょっ！」と
ニコニコ笑いながらスタッフの
お腹をナデナデする利用者様。
「はい…コレは…ただの贅肉です…ね。」
朝の小さな笑いが飛び火して大爆笑でした。
(≧▽≦)/
そんな中、真剣な表情で
バランスゲームに取り組む利用者様。
紙コップを使用しているので
軽すぎて難しいんです！((+_+))
今度は私もやってみようかな～♪
★今日の昼食★
・ご飯
・玉ねぎとワカメの味噌汁
・いんげんと人参のゴマ和え
・キャベツとコーンの煮物
・鯖の照り焼き
・りんごゼリー
※鯖が柔らかく、味がしみて美味しかったです。
✤キムねぇ✤
雪も溶け
新芽が、顔を出し
すっかり”春”ですね
『春に向けて～♪』第二弾
”鳥よけ”
作ってみました～♪
今日の、利用者様の様子は…
「気分は上々だ♪」と、
Ｉ様。
「ここさ来れば、さっぱりしての♪」と
Ｋ様。
「そっと…そっと写してね
」と
言いながらも、ばっちり笑顔な
Ｎ様。
今日も
”笑顔の花”が
咲きました
【昼食】
・ご飯
・なめこ味噌汁
・赤魚の粕漬け焼き
・炊き合わせ
・ちくわ天
美味しく頂きました。
おさり。
新芽が、顔を出し
すっかり”春”ですね
『春に向けて～♪』第二弾
”鳥よけ”
作ってみました～♪
今日の、利用者様の様子は…
「気分は上々だ♪」と、
Ｉ様。
「ここさ来れば、さっぱりしての♪」と
Ｋ様。
「そっと…そっと写してね
」と言いながらも、ばっちり笑顔な
Ｎ様。
今日も
”笑顔の花”が
咲きました
【昼食】
・ご飯
・なめこ味噌汁
・赤魚の粕漬け焼き
・炊き合わせ
・ちくわ天
美味しく頂きました。
おさり。
そろそろ
さいとうデイサービスの菜園が
始まろうとしていますよ！！
手作りの風車が
綺麗に回っておりました（＾＾）
【昼食】
・ご飯
・肉豆腐
・玉ねぎの味噌汁
・わかめの酢の物
・温泉卵
肉豆腐や温泉卵が
ご飯によく合いました（＾＾）
なか＠ひがし
さいとうデイサービスの菜園が
始まろうとしていますよ！！
手作りの風車が
綺麗に回っておりました（＾＾）
【昼食】
・ご飯
・肉豆腐
・玉ねぎの味噌汁
・わかめの酢の物
・温泉卵
肉豆腐や温泉卵が
ご飯によく合いました（＾＾）
なか＠ひがし
