2024/11月

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本日もサイクリングマシーンは

フル活動していますemoji(`・ω・´)











emoji植物やお花に囲まれemoji

日差しをあびながら取り組む

運動もいいですね(^O^)/







☆本日の昼食☆

・ごはん

・銀ひらすのバター醤油焼き

・キャベツの煮物

・れんこんの落としあげ

・卵焼き

・にんじんとねぎのみそ汁

おいしくいただきました!

ごちそうさまでした。

棟方。


旧ブログはこちらです。 http://3110dayservice.blog.shinobi.jp/
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