骨粗鬆症デー

毎日必ず、何かしらの記念日になっているので

デイサービスでも日めくり暦を活用し、

利用者様と一緒に今日は何の日かを調べています。

今日は「世界骨粗鬆症デー」だそうです。







骨粗鬆症による骨折をなくすことが目的だそうです。

高齢者の方は転倒リスクが高まり、

そして特に女性の方は年齢と共に骨密度が

減っていき、転倒すると骨折が心配です。







予防には、骨に刺激が加わる運動が推奨されています。

さいとうデイサービスでは毎日、運動を取り入れ

利用者様本人の無理の無い範囲で体を動かされています。







「ふ～体伸ばすと気持ちいいわね」

「ひとりだとなかなか運動なんてしないもんね」

そうですね、一緒に身体を動かす仲間がいるって

心強く、時には笑い合っての楽しい時間ですね♪

☆本日の昼食☆

・ロールキャベツのコク旨ケチャップ煮

・ちくわ入り和風ピラフ

・ポテトサラダ

・白菜の和え物

・ごぼうと青菜のみそ汁

・ももゼリー







洋風メニューも利用者様に人気です。

ごちそうさまでした♬

ちば

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