ストレッチ～♪♪

皆様、こんにちは！(*^-^*)

毎日、雪がたくさんで、春が恋しいですね(^-^;

肩こりが辛いという利用者様のリクエストで、ストレッチをしてみました♪♪







三人でストレッチをしていたら、1人、2人と増えていきました(*^-^*)







ストレッチが終わると、皆様、さっぱりされていました！ヾ(≧▽≦)ﾉ







☆本日の昼食☆

○ご飯

○焼麩と玉ねぎのお味噌汁

○鶏肉トマトのにんにく炒め

○白菜の煮物

○胡瓜の和え物

○冷やっこ

美味しく頂きました(*^-^*)

ディズニー大好き　葛西美夏でした

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